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経験学習のススメ

経験学習デザイナー 阿部久美子のブログです

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復活ウォーキング

昨日、3か月ぶりに21世紀の森ウォーキングをしてきました。

娘一家の3週間の滞在と、そのど真ん中の日程での息子の
第三子の誕生。
フランス語、英語、片言の日本語やらの飛び交う中で、何とも
すごいスケジュールをこなしたものです。
二つのイベントのあとには、疲労困憊の私がおりました。

’何をするにも元気が出ないのよね~’
と接骨院の先生にとこぼしたところ、
‘それって疲れてるってことですよ・・’と言われ、
なるほどと頷く私でした。

このまま立ち直れないのではないか、
もとの元気には戻れないのではないか・・・と
例によって私のマイナス思考で、気持ちが晴れません。

でも、昨日の朝、心の奥底でこんな声がしたのです。

日頃身体鍛えているんだから、大丈夫だよ・・・ 
自信を持ちなさい・・・

その声に押されて出かけたウォーキング。
秋晴れの森林から、確かなエネルギーをもらったようです。

さあ、復活するぞ~
元の私に戻れそうです

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