FC2ブログ

経験学習のススメ

経験学習デザイナー 阿部久美子のブログです

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

少欲知足

テレビで見たこんな言葉が、私の心にツンと響きました。 

欲を少なくして足ることを知る

ずいぶん前から、このことの大切さを知っていたはずなのに、いまだに
なっていない自分に気づきます。

物欲とか遊びとかの欲はあまりないのに、
 「自由にして欲しい」という欲があります。
 「わかって欲しい」という欲があります。
 「わかりたい」という欲があります。
 「できるようになりたい」という欲があります。

こうして書くと、どれ一つとして悪いものはないように見えますが、それが
違うんですね。
度を超すと、周囲を疲れさせたり、欲求が満たされないことで自分に過剰な
負荷をかけたり自分を責めたりして、いつの間にか、関係性バランスを欠いて
しまいます。人間関係、親子関係、夫婦関係、仕事との関係、心と身体の関係、
自分と場との関係・・・

もしや、自律神経を支配するのは、
「欲張ることー交感神経」と「足ることを知る―副交感神経」ことなのでは
ないだろうか?

自律神経のバランスを保つコツ、それは少欲知足。
この秋は、これに集中してみよう。
10月、11月を、少欲知足集中月間にします。
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://keikengakushu.blog2.fc2.com/tb.php/323-a0881360
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。