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経験学習のススメ

経験学習デザイナー 阿部久美子のブログです

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自然の救急措置

一か月前に左足の薬指を捻挫したばかりなのに、今度は右ひざが痛んでいます。
といっても、一週間合気道の稽古を休み治療したので、ほとんど治りましたが。

なんで、ちょこちょこと故障するのだろう・・・

と思い悩みながら、操体法の創始者である橋本敬三さんの本を読んでおりました。
そこで面白い表現を発見!

  人間、精神的に疲労してくると、どうしても息が浅くなる。
  だから、自然の救命措置として、深くため息をつくのだ。

な、なるほどー。
こんなに深く納得したのは久しぶりです。

私の膝の痛みも、きっと自然の救急措置に違いありません。
 ・稽古もやりすぎは禁物、身体を休めなさいよ
 ・動きに無理があるのだよ、
 ・重心とバランスの取り方を学べよ~

痛む膝を治療しながら、こんなことを考えられるようになりました。
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