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経験学習のススメ

経験学習デザイナー 阿部久美子のブログです

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やり過ぎのサイン

私には、とても手ごわい思考癖があります。
何をやるにしても、すぐに目標を立ててしまうという長年の
習慣です。

例えば、トレーニングは週3回、稽古は月に15日などなど。
無理をしないように自分に言い聞かせていても、知らず
知らずこの目標に向かって突き進んでいます。

しかし、
  急に疲労感を感じて一日ぐったりする、
  つまらないことで夫とケンカする
  母に優しくできない
  大事な予定をキャンセルする
みたいな出来事によって、自分の思考癖に気づくのです。

具体的な弊害が出る前に、そのサインを見逃さないようにしなく
ては。そろそろ、そういうことができなくちゃねえ。

もっとおおらかに
もっとゆったりと歩を進めるようにしたいものです。



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